Salud emocional

La salud emocional lleva al éxito en el ámbito laboral, interpersonal y en la salud general. Las investigaciones han demostrado que las personas con salud mental son más proclives a trabajar orientados hacia la meta, encontrar los recursos que necesitan y atraer a otros que tienen energía y optimismo, aspectos claves para el éxito.

Durante los últimos años ha habido un creciente reconocimiento de la importancia que la salud mental y emocional juegan en la capacidad de alcanzar las metas. La depresión es una de las causas principales de incapacidad. El suicidio es la segunda causa de muerte en personas de 15-29 años. Las personas con condiciones mentales severas mueren de manera prematura, hasta 20 años antes de lo que su salud física les permitiría vivir. Las personas con trastornos mentales suelen experimentar violaciones humanas severas, discriminación y estigma.

Las investigaciones demuestran que la clave de la resiliencia no es solamente sobrevivir, sino prosperar en situaciones de estrés. La fortaleza mejora el desempeño, el liderazgo, la conducta, el humor y la salud física y mental.

Todos enfrentamos situaciones traumáticas, adversidades y otras situaciones estresantes. La resiliencia es el camino para adaptarse a situaciones drásticas y salir más fuerte que antes.

Cuando no se atienden las situaciones a largo plazo de estrés, estas llevan a una larga lista de problemas físicos y mentales.

Existen muchas herramientas de soporte para los pacientes, familias y cuidadores.